Норма уровня холестерина у мужчин: таблица по возрасту
Чтобы уметь общий расшифровывать анализ крови, нужно знать основные показатели, а также их оптимальные значения. Например, норма холестерина в крови у мужчин определяется по возрасту и зависит от разных факторов.
Содержание
Таблица
Ниже представлена таблица норм холестерина у мужчин по возрасту:
| Возраст | Общий холестерин, единица измерения – ммоль/л | ЛПНП-холестерин (в ммоль/л) | ЛПВП-холестерин (в ммоль/л) |
| Младше пяти лет | 2.95-5.25 | ||
| От пяти до десяти лет | 3.13 – 5.25 | 1.63 – 3.34 | 0.98 – 1.94 |
| От 10 до 15 лет | 3.08-5.23 | 1.66 – 3.34 | 0.96 – 1.91 |
| Пятнадцать-двадцать лет | 2.91 – 5.10 | 1.61 – 3.37 | 0.78 – 1.63 |
| Двадцать-двадцать пять лет | 3.16 – 5.59 | 1.71 – 3.81 | 0.78 – 1.63 |
| От 25 до 30 лет | 3.44 – 6.32 | 1.81 – 4.27 | 0.80 – 1.63 |
| Тридцать-тридцать пять лет | 3.57 – 6.58 | 2.02 – 4.79 | 0.72 – 1.63 |
| Тридцать пять-сорок лет | 3.63 – 6.99 | 1.94 – 4.45 | 0.88 – 2.12 |
| От 40 до 45 лет | 3.91 – 6.94 | 2.25 – 4.82 | 0.70 – 1.73 |
| От 45 до50 лет | 4.09 – 7.15 | 2.51 – 5.23 | 0.78 – 1.66 |
| Пятьдесят-пятьдесят пять лет | 4.09 – 7.17 | 2.31 – 5.10 | 0.72 – 1.63 |
| От 55до 60 лет | 4.04 – 7.15 | 2.28 – 5.26 | 0.72 – 1.84 |
| Шестьдесят-шестьдесят пять лет | 4.12 – 7.15 | 2.15 – 5.44 | 0.78 – 1.91 |
| От 65 до 70 лет | 4.09 – 7.10 | 2.49 – 5.34 | 0.78 – 1.94 |
| Старше 70 лет | 3.73 – 6.86 | 2.49 – 5.34 | 0.85 – 1.94 |
Объяснения и расшифровки
Чтобы понять общий или развёрнутый анализ крови, следует расшифровать некоторые имеющиеся в нём аббревиатуры. Холестерин – это липид. Некоторые считают его врагом сосудов, но на самом деле это не так. Такое вещество имеется в клетках практически всех организмов и играет важную роль. Вот лишь некоторые выполняемые им функции: образование гормонов и формирование некоторых тканей, участие в жировом обмене и прочих метаболических процессах, укрепление мембран клеток. Если рассматривать анализ, то показатель «общий холестерин» и будет характеризовать содержание рассматриваемого липида.
ЛПНП – это липопротеины низкой плотности, которые именуются в народе «плохим» холестерином. Они хотя и осуществляют транспортировку большей части липида, но имеют низкую плотность, из-за которой по пути могут терять некоторое количество. И такой потерянный холестерин не будет выводиться полноценно, а начнёт откладываться на сосудистых стенках, со временем образовывать бляшки.
ЛПВП – «хороший» холестерин, а именно липопротеины высокой плотности. Они полноценно и правильно захватывают транспортируемый по сосудам холестерин, не теряют его по пути, а также способны притягивать уже отложенный на стенках липид, таким образом, обеспечивая их очищение.
Чтобы расшифровать и оценить анализ верно, нужно учитывать все показатели, то есть ЛПНП, общий холестерин и ЛПВП, а также их соотношение. Если наблюдается повышенный уровень ЛПВП, не стоит считать, что это хорошо. Так же и пониженное количество «плохого» холестерина ЛПНП будет говорить о каких-либо нарушениях. И только нормальный уровень можно воспринимать как сигнал о том, что в организме, а именно в процессах образования и переработки рассматриваемого липида всё в порядке.
Существующие группы риска
Нормальный уровень холестерина наблюдается у здоровых людей, а повышенный всегда связан с какими-либо отклонениями или патологическими состояниями. К группам риска можно отнести следующие категории мужчин:
- Представители сильного пола, ведущие малоподвижный образ жизни, например, водители (особенно дальнобойщики), офисные работники, а также лица, подвижность которых ограничена по не зависящим от них причинам (инвалиды или люди, перенесшие сложные операции).
- Полные мужчины. Лишний вес всегда связан с рисками, и один из них – это повышенный уровень холестерина. Хотя связь избыточной массы тела и количества липида пока непонятна, но всё же проблемы диагностируются чаще именно у тучных людей.
- Люди, имеющие в анамнезе некоторые болезни сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь, перенесённые инфаркты, сердечная недостаточность, гипертония.
- Прочие болезни, оказывающие воздействие на обменные процессы, например, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, печёночная недостаточность.
- Пол. Считается, что мужчины более часто сталкиваются с такой проблемой как повышенный уровень холестерина.
- Возрастная категория. Если мужчине более сорока-пятидесяти лет, то вероятность повышения автоматически возрастает, так что лицам среднего и пожилого возраста следует относиться к своему здоровью особенно внимательно.
- Вредные привычки. Злоупотребление спиртными напитками (или алкогольная зависимость) и курение в разы увеличивают риски роста уровня рассматриваемого в статье показателя.
- Питание. Ни для кого не секрет, что здоровье любого человека, независимо от пола, во многом зависит от того, что и как он ест. И если мужчина привык питаться неправильно и нездорово, то он также будет входить в группу риска.
Факторы влияния
На уровень холестерина и, соответственно, на анализ крови могут оказывать влияние некоторые факторы:
- Образ жизни. Если он малоактивный, то уровень холестерина неизбежно будет расти. И чтобы этого избежать, следует стараться двигаться больше и чаще, даже если профессия препятствует этому.
- Неправильное питание. Эта причина относится ко многим мужчинам, ведь в их рацион часто входят продукты, которые могут вызывать повышенный уровень холестерина. Среди них жирное мясо, жирные молочные изделия, колбасные изделия и полуфабрикаты, яйца (особенно жареные).
- Повлиять на анализ может приём определённых медикаментозных препаратов, таких как бета-блокаторы. Эти препараты могут воздействовать на функционирование печени и на липидный обмен, в частности на образование и переработку в организме холестерина.
- Имеющиеся заболевания. К ним относятся, прежде всего, гипотериоз, сахарный диабет, ишемия, а также некоторые болезни почек и печени.
Что может повлиять на результаты анализа?
Чтобы анализ был достоверным, следует соблюдать важные правила его сдачи. Подробно о них вам расскажет специалист, но они заключаются, прежде всего, в изменении рациона. Так, за несколько дней до анализа следует питаться лёгкой пищей. Сдача осуществляется натощак, то есть спустя двенадцать часов после последнего приёма пищи. Если вы принимаете какие-либо препараты, то надо непременно об этом сообщить врачу (вероятно, понадобится их отмена).
Пусть предложенная выше таблица поможет вам расшифровать сданный анализ крови, а также сразу выявить повышенный уровень важных показателей и начать действовать. Но активные меры по снижению должны быть грамотными и согласованными со специалистом.
