Норма уровня холестерина у мужчин: таблица по возрасту

Чтобы уметь общий расшифровывать анализ крови, нужно знать основные показатели, а также их оптимальные значения. Например, норма холестерина в крови у мужчин определяется по возрасту и зависит от разных факторов.

Норма холестерина у мужчин

Таблица

Ниже представлена таблица норм холестерина у мужчин по возрасту:

ВозрастОбщий холестерин, единица измерения – ммоль/лЛПНП-холестерин (в ммоль/л)ЛПВП-холестерин (в ммоль/л)
Младше пяти лет2.95-5.25
От пяти до десяти лет3.13 – 5.251.63 – 3.340.98 – 1.94
От 10 до 15 лет3.08-5.231.66 – 3.340.96 – 1.91
Пятнадцать-двадцать лет2.91 – 5.101.61 – 3.370.78 – 1.63
Двадцать-двадцать пять лет3.16 – 5.591.71 – 3.810.78 – 1.63
От 25 до 30 лет3.44 – 6.321.81 – 4.270.80 – 1.63
Тридцать-тридцать пять лет3.57 – 6.582.02 – 4.790.72 – 1.63
Тридцать пять-сорок лет3.63 – 6.991.94 – 4.450.88 – 2.12
От 40 до 45 лет3.91 – 6.942.25 – 4.820.70 – 1.73
От 45 до50 лет4.09 – 7.152.51 – 5.230.78 – 1.66
Пятьдесят-пятьдесят пять лет4.09 – 7.172.31 – 5.100.72 – 1.63
От 55до 60 лет4.04 – 7.152.28 – 5.260.72 – 1.84
Шестьдесят-шестьдесят пять лет4.12 – 7.152.15 – 5.440.78 – 1.91
От 65 до 70 лет4.09 – 7.102.49 – 5.340.78 – 1.94
Старше 70 лет3.73 – 6.862.49 – 5.340.85 – 1.94

Объяснения и расшифровки

Чтобы понять общий или развёрнутый анализ крови, следует расшифровать некоторые имеющиеся в нём аббревиатуры. Холестерин – это липид. Некоторые считают его врагом сосудов, но на самом деле это не так. Такое вещество имеется в клетках практически всех организмов и играет важную роль. Вот лишь некоторые выполняемые им функции: образование гормонов и формирование некоторых тканей, участие в жировом обмене и прочих метаболических процессах, укрепление мембран клеток. Если рассматривать анализ, то показатель «общий холестерин» и будет характеризовать содержание рассматриваемого липида.

ЛПНП – это липопротеины низкой плотности, которые именуются в народе «плохим» холестерином. Они хотя и осуществляют транспортировку большей части липида, но имеют низкую плотность, из-за которой по пути могут терять некоторое количество. И такой потерянный холестерин не будет выводиться полноценно, а начнёт откладываться на сосудистых стенках, со временем образовывать бляшки.

ЛПВП – «хороший» холестерин, а именно липопротеины высокой плотности. Они полноценно и правильно захватывают транспортируемый по сосудам холестерин, не теряют его по пути, а также способны притягивать уже отложенный на стенках липид, таким образом, обеспечивая их очищение.

Чтобы расшифровать и оценить анализ верно, нужно учитывать все показатели, то есть ЛПНП, общий холестерин и ЛПВП, а также их соотношение. Если наблюдается повышенный уровень ЛПВП, не стоит считать, что это хорошо. Так же и пониженное количество «плохого» холестерина ЛПНП будет говорить о каких-либо нарушениях. И только нормальный уровень можно воспринимать как сигнал о том, что в организме, а именно в процессах образования и переработки рассматриваемого липида всё в порядке.

 

Существующие группы риска

Нормальный уровень холестерина наблюдается у здоровых людей, а повышенный всегда связан с какими-либо отклонениями или патологическими состояниями. К группам риска можно отнести следующие категории мужчин:

  • Представители сильного пола, ведущие малоподвижный образ жизни, например, водители (особенно дальнобойщики), офисные работники, а также лица, подвижность которых ограничена по не зависящим от них причинам (инвалиды или люди, перенесшие сложные операции).
  • Полные мужчины. Лишний вес всегда связан с рисками, и один из них – это повышенный уровень холестерина. Хотя связь избыточной массы тела и количества липида пока непонятна, но всё же проблемы диагностируются чаще именно у тучных людей.
  • Люди, имеющие в анамнезе некоторые болезни сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь, перенесённые инфаркты, сердечная недостаточность, гипертония.
  • Прочие болезни, оказывающие воздействие на обменные процессы, например, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, печёночная недостаточность.
  • Пол. Считается, что мужчины более часто сталкиваются с такой проблемой как повышенный уровень холестерина.
  • Возрастная категория. Если мужчине более сорока-пятидесяти лет, то вероятность повышения автоматически возрастает, так что лицам среднего и пожилого возраста следует относиться к своему здоровью особенно внимательно.
  • Вредные привычки. Злоупотребление спиртными напитками (или алкогольная зависимость) и курение в разы увеличивают риски роста уровня рассматриваемого в статье показателя.
  • Питание. Ни для кого не секрет, что здоровье любого человека, независимо от пола, во многом зависит от того, что и как он ест. И если мужчина привык питаться неправильно и нездорово, то он также будет входить в группу риска.

Группы риска

Факторы влияния

На уровень холестерина и, соответственно, на анализ крови могут оказывать влияние некоторые факторы:

  • Образ жизни. Если он малоактивный, то уровень холестерина неизбежно будет расти. И чтобы этого избежать, следует стараться двигаться больше и чаще, даже если профессия препятствует этому.
  • Неправильное питание. Эта причина относится ко многим мужчинам, ведь в их рацион часто входят продукты, которые могут вызывать повышенный уровень холестерина. Среди них жирное мясо, жирные молочные изделия, колбасные изделия и полуфабрикаты, яйца (особенно жареные).
  • Повлиять на анализ может приём определённых медикаментозных препаратов, таких как бета-блокаторы. Эти препараты могут воздействовать на функционирование печени и на липидный обмен, в частности на образование и переработку в организме холестерина.
  • Имеющиеся заболевания. К ним относятся, прежде всего, гипотериоз, сахарный диабет, ишемия, а также некоторые болезни почек и печени.

Что может повлиять на результаты анализа?

Чтобы анализ был достоверным, следует соблюдать важные правила его сдачи. Подробно о них вам расскажет специалист, но они заключаются, прежде всего, в изменении рациона. Так, за несколько дней до анализа следует питаться лёгкой пищей. Сдача осуществляется натощак, то есть спустя двенадцать часов после последнего приёма пищи. Если вы принимаете какие-либо препараты, то надо непременно об этом сообщить врачу (вероятно, понадобится их отмена).

Пусть предложенная выше таблица поможет вам расшифровать сданный анализ крови, а также сразу выявить повышенный уровень важных показателей и начать действовать. Но активные меры по снижению должны быть грамотными и согласованными со специалистом.