Как принимать липоевую кислоту для похудения?
Если вы пытаетесь похудеть, то наверняка успели перепробовать массу разных методов и средств: домашние рецепты, диеты, БАДы и так далее. Но некоторые витаминные добавки тоже могут способствовать снижению веса. Например, полезна липоевая кислота для похудения. Но важно принимать её правильно. А чтобы вы поняли, как именно, ниже будут рассмотрены подробная инструкция по применению, а также отзывы о таком средстве.
Содержание
Что это такое?
Липоевая кислота, которую также называют витамином N, тиоктовой кислотой или липамидом – это так называемый полувитамин, иными словами, витаминоподобное вещество. Она вырабатывается человеческим организмом, но частично поступает и извне, то есть вместе с употребляемой пищей.
Действие
Почему же используется липоевая кислота для похудения? Вообще, снижение массы тела не входит в список показаний к применению, что подтверждает инструкция. Но отзывы доказывают, что такое средство действительно помогает не только нормализовать вес, но и достичь омолаживающего эффекта.
Липоевая кислота, которую начинают принимать многие представительницы слабого пола, стремящиеся к идеальному весу, оказывает воздействие в нескольких направлениях:
- Наблюдаются антиоксидантные свойства, благодаря которым вещество помогает нейтрализовать активность свободных радикалов, запускающих процессы преждевременного старения тканей. Кроме того, эти радикалы могут спровоцировать перерождение и мутацию клеток.
- При приёме повышается чувствительность к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара.
- Наблюдается также снижение количества содержащейся в крови глюкозы. А объясняется это тем, что она полноценно и быстро усваивается клетками, которые получают из неё энергию.
- Такой компонент очень полезен для печени. Например, он оказывает выраженное гепатопротекторное воздействие, то есть защищает данный орган от токсического воздействия, оказываемого поступающими в организм вредными веществами (в том числе и алкоголем). Также липоевая кислота нормализует функционирование печени.
- При правильном использовании можно обеспечить регуляцию углеводного обмена и липидного. Так, тиоктовая кислота помогает нормализовать процессы образование и метаболизма холестерина, тем самым снизив его концентрацию до нормальной.
- Увеличивается расход энергии, и это позволяет ускорять метаболизм, что, как правило, способствует похудению.
Показания
Инструкция содержит данные о таких показаниях к применению как интоксикации разного характера, стеатогепатиты. Но также препарат показан при различных нарушениях липидного обмена и функционирования печени. Кроме того, в качестве комплексной терапии липоевая кислота может назначаться и при сахарном диабете для контроля уровня глюкозы.
Противопоказания
Если вы решили принимать липоевую кислоту, то не стоит рассматривать отзывы в качестве рекомендаций, так как препарат имеет некоторые противопоказания. Не нужно пить его при лактации, в случае индивидуальной гиперчувствительности к данному компоненту, а также во время беременности. С осторожностью принимать средство следует при сахарном диабете, обострениях язвы или гастритов с повышенной кислотностью, а также при наличии склонности к аллергии.
Побочные эффекты
При приёме препарата возможно возникновение следующих побочных эффектов:
- аллергические проявления, например, крапивница, зуд (в редких случаях может развиваться анафилактический шок);
- некоторые диспептические нарушения, включая гастралгию, запоры, тошноту, диарею, метеоризм;
- гипогликемия, то есть понижение содержания глюкозы.
Как принимать для похудения?
Как правильно принимать липоевую кислоту, чтобы снизить вес? Отзывы врачей и обычных людей позволяют сделать вывод, что допустимая дозировка в любом случае не должна превышаться. И инструкция гласит, что суточный оптимальный объём вещества составляет порядка 50-100 миллиграммов, но при похудении он может быть увеличен до 200. То есть разовая дозировка составляет 50 мг, и это значит, что нужно принимать по две таблетки трижды или четырежды в день. Осуществлять приём надо после еды.
Продолжительность курса должна составлять не более двадцати-тридцати дней. Но при необходимости терапию можно повторить после месячного перерыва.
Мнения
Если изучать отзывы врачей о липоевой кислоте, то можно понять, что некоторые относятся скептически к утверждениям о том, что она поможет нормализовать вес. Да, масса действительно может снизиться за счёт улучшения обменных процессов, но такое снижение будет ощутимым только в том случае, если принимать препарат, придерживаться принципов правильного питания и повышать физическую активность.
Отзывы обычных людей, принимавших препарат:
- «Мне врачи липоевую кислоту назначали с детства, были проблемы с печенью. И хотя болезни уже нет, продолжаю пить средство курсами до сих пор. После лечения ощущаю такую лёгкость в организме, что хочется летать. И стабильно худею на два-три килограмма без усилий. Я довольна. Побочных эффектов не замечала, но стоит помнить, что есть противопоказания».
- «Мне похудеть липоевая кислота не помогла, но зато вес держался в норме, даже если позволяла себе слабости в виде торта на ночь или шашлыков по выходным. В целом эффектом довольна, а побочных явлений лично у меня не было. Наверно, повторю курс через месяц».
- «Пила средство месяц, похудела совсем чуть-чуть, всего на полтора килограмма. И сначала всё было хорошо, а потом стала замечать, что настроение ухудшается, постоянно какая-то слабость. После прекращения курса всё пришло в норму. Я больше принимать это средство не буду, мне оно не подходит».
Полезные советы
Несколько рекомендаций, касающихся приёма липоевой кислоты:
- Если вы не хотите навредить себе, то начинайте принимать препарат только после консультации специалиста. Он поможет выяснить, действительно ли приём необходим и полезен, а также подберёт оптимальную дозировку.
- Не стоит ждать чуда. Даже если вы изучали многочисленные положительные отзывы, это не значит, что средство поможет и вам. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Вероятно, содержание липоевой кислоты в нём в норме, и её избыток может только минимизировать вероятность положительного эффекта, но и навредить, нарушив естественный баланс.
- Дозировка, которую содержит инструкция по применению, ни в коем случае не должна превышаться. При её увеличении может наблюдаться значительное снижение содержания глюкозы, что приведёт к сонливости, упадку настроения, слабости и прочим симптомам. А если уровень упадёт до критических отметок, то может наступить кома.
- Помните о том, что на время приёма нужно полностью отказаться от употребления спиртных напитков, с ними липоевая кислота не сочетается.
- Если вы страдаете сахарным диабетом, то во время периода приёма следует регулярно оценивать уровень глюкозы, чтобы вовремя заметить его снижение. В этом случае дозировка должна быть скорректирована и уменьшена.
- Если вы начали пить препарат и заметили ухудшение состояния, то попробуйте снизить дозу. Если побочные явления сохраняются, то, скорее всего, потребуется отмена средства.
- Средство не сочетается с кальцием, так что принимать во время лечения содержащие его добавки не рекомендуется.
- Не стоит воспринимать отзывы как рекомендации по применению препарата.
Липоевая кислота для похудения действительно полезна, если правильно её использовать.