Укрепление ногтей в домашних условиях

Если ваши ногти не такие привлекательные и крепкие, как хотелось бы, то попробуйте изменить ситуацию. Причём сделать это можно и самостоятельно. Но как укрепить ногти в домашних условиях? Помогут в этом гель, ванночки и некоторые другие средства и процедуры.

Почему ногти слоятся и ломаются?

Прежде чем использовать гель, ванночки и прочие средства и процедуры для укрепления ногтевых пластин, следует выяснить основные причины их ломкости, расслаивания и истончения:

• Авитаминоз вследствие неправильного питания. В частности, к ломкости ногтей может привести дефицит кальция, витаминов А, группы В и Е, йода, цинка. Так что если вы отказываетесь от определенных продуктов или соблюдаете строгую диету, то не удивляйтесь, что ваши ногти выглядят ослабленными.
• Неправильный уход. Так, к ломкости и расслаиванию могут привести частые или неправильные спиливания ногтевых пластин, проведение агрессивных процедур (к ним можно отнести и наращивание), использование некачественных или неподходящих маникюрных инструментов и так далее.
• Воздействие внешних неблагоприятных факторов, таких как холод, чрезмерно сухой воздух, жара и так далее.
• Влияние агрессивных веществ, содержащихся в косметических средствах, моющих и прочих.
• Эндокринные нарушения, например, болезни щитовидной железы.
• Вредные привычки, особенно курение.

Как укрепить ногти?

Чтобы укрепить ногти самостоятельно и в домашних условиях, недостаточно использовать эффективный гель или делать ванночки. Нужно действовать комплексно, причём как снаружи, так и изнутри. Основные направления и шаги на пути к решению проблемы будут рассмотрены ниже.

Правильное питание

Даже если вы будете пользоваться дорогим гелем для укрепления ногтей, он не поможет при условии несбалансированного питания. А чтобы добиться положительных результатов, нужно включать в свой рацион:

• богатые кальцием кисломолочные продукты и молочные: творог, молоко, простоквашу, сыр и так далее;
• различные семена, например, кунжутные, тыквенные (это просто кладезь питательных веществ);
• орехи (в них много витамина Е);
• богатые витамином Е натуральные растительные масла;
• содержащие витамины группы В зелень, бобы и зелёные овощи;
• морскую рыбу (в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты);
• обогащенные йодом морепродукты;
• богатые витамином А тыкву и морковь;
• злаковые продукты, содержащие множество полезных веществ.

Правильный уход за ногтями

Правильный уход за ногтями заключается в соблюдении следующих правил:

1. Если вы покрываете ногти укрепляющим гелем или лаком, не забывайте давать пластинам «дышать». Для этого периодически снимайте покрытие, причём специализированным и щадящим средством, а не путём спиливания.
2. Подпиливать можно только сухие ногти, ведь влажные являются наиболее ломкими.
3. Откажитесь от обрезного маникюра, предпочтя ему необрезной.
4. Используйте только качественные и подходящие маникюрные инструменты: хорошо заточенные острые ножницы, пилку с высокой абразивностью (около 700-900 грит, она будет более мягкой и щадящей), натуральную апельсиновую палочку для кутикулы.
5. Помните, что ногтевые пластины тоже нуждаются в увлажнении и питании, поэтому регулярно используйте уходовые средства, например, маски, кремы, воски. Также полезно периодически делать ванночки.
6. Не пользуйтесь гелем или лаком слишком часто, давайте своим ноготкам «отдыхать».
7. Используйте только щадящие жидкости для снятия лака без содержания ацетона.
8. Перед мытьём посуды надевайте резиновые перчатки.
9. Защищайте ногти от холода и прочих негативных воздействий.

Специализированные средства

В продаже можно встретить самые разнообразные косметические и уходовые средства для укрепления ногтей, такие как лак, гель-лак, маска, воск, гель, так называемый био-гель и прочие. Помимо основы они могут содержать полезные компоненты, например, минералы, масла, витамины. И некоторые из таких средств действительно эффективны. Но всё же полностью восстановить структуру ногтевых пластин они не помогут, хотя их состояние заметно улучшат, ведь компоненты будут проникать в них.

Чтобы добиться положительных результатов, следует использовать качественные средства. И всё же любой даже самый дорогой лак или гель не стоит применять слишком часто, ведь образуемое покрытие нарушит естественное дыхание и усугубит ситуацию. Поэтому давайте своим ноготкам дышать. Кроме того, покрывать пластины гелем лучше всего в один слой. Это обеспечит полноценное питание и сохранит доступ кислорода.

Народные рецепты

Если вы не хотите укреплять ногти гелем или другими косметическими средствами, то на помощь вам придут народные методы.

Несколько эффективных рецептов:

• Очень эффективны солевые ванночки. Просто растворите в стакане подогретой воды три столовых ложки морской соли и погрузите в состав ногти на пятнадцать минут. В такой раствор также можно добавлять по несколько капель йода, он тоже очень полезен.
• Для укрепления ломких ногтей, а также их отбеливания можно использовать смесь любого натурального масла и лимонного сока. Так, смешайте в равных пропорциях оливковое, репейное, миндальное, персиковое или виноградное масло, а также свежевыжатый сок лимона. Смесь подогрейте и погрузите в неё свои пальцы.
• Попробуйте в домашних условиях сделать тёплый восковой маникюр, чтобы укрепить слоящиеся ногти. Для проведения такой процедуры вам понадобятся пчелиный воск, натуральный мёд, а также любое растительное или эфирное масло. Смешайте две части растопленного тёплого воска, часть мёда, половину части обычного масла и буквально несколько капель эфирного. Эту пластичную смесь нанесите на ногтевые пластины, наденьте на руки сначала полиэтиленовые, затем тёплые шерстяные перчатки и желательно прогревайте их. Потом аккуратно снимите состав с ногтей, предварительно его прогрев и размягчив.
• Ванночки можно делать из сока любых кислых ягод, например, клюквы, вишни, калины и так далее.
• Можно использовать и красное вино. Предварительно его подогрейте, при желании добавьте масло или соль, а потом опустите в смесь свои пальцы.
• Применяйте тёплые отвары лечебных трав, например, корня лопуха, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя, шалфея, ромашки и так далее.

• Поможет укрепить слоящиеся ногти и картофельный сок. Для его получения сырую картофелину натрите на тёрке, отожмите мякоть, слегка подогрейте жидкость, налейте в миску и регулярно делайте ванночки с таким полезным средством.
• В стакане горячей воды растворите полностью одну столовую ложку желатина. В этот состав поместите свои ногти, оставьте на двадцать минут, а затем вымойте тёплой водой и хорошо вытрите. Также можно приготовить густую желатиновую массу и таким своеобразным гелем покрывать пластины, а через полчаса смывать его.
• Любые натуральные масла можно просто каждый вечер перед сном втирать в пластины. После втираний желательно надевать перчатки, чтобы все компоненты точно проникли в структуру и укрепили её.
• Помогут молочные ванночки с куриным желтком (на стакан молока один желток).

Займитесь укреплением ногтей гелем, лаком или народным средством как можно скорее, чтобы они выглядели привлекательными и здоровыми.