Нормы холестерина у женщин: таблица по возрасту
Если вы сдали анализ крови, но не знаете, плохой они или хороший, то поможет выяснить это таблица норм холестерина у женщин по возрасту. Внимательно изучите её и сделайте выводы.
Содержание
Таблица
Итак, какова же норма холестерина в крови у женщин? Если вы сдали анализ и никак не можете разобраться в нём, сделать это поможет приведённая ниже таблица.
| Возраст | Общий холестерин (единица измерения – ммоль/л | ЛПНП или «хороший» холестерин (измерение в ммоль/л) | ЛПВП, то есть «плохой» холестерин, ммоль/л |
| Менее пяти лет | 2.90-5.18 | ||
| От пяти до десяти лет | 2.26 – 5.30 | 1.76 – 3.63 | 0.93 – 1.89 |
| От десяти до пятнадцати лет | 3.21-5.20 | 1.76 – 3.52 | 0.96 – 1.81 |
| Пятнадцать-двадцать лет | 3.08 – 5.18 | 1.53 – 3.55 | 0.91 – 1.91 |
| Двадцать-двадцать пять лет | 3.16 – 5.59 | 1.48 – 4.12 | 0.85 – 2.04 |
| От двадцати пяти лет до тридцати | 3.32 – 5.75 | 1.84 – 4.25 | 0.96 – 2.15 |
| Тридцать-тридцать пять лет | 3.37 – 5.96 | 1.81 – 4.04 | 0.93 – 1.99 |
| Тридцать пять-сорок лет | 3.63 – 6.27 | 1.94 – 4.45 | 0.88 – 2.12 |
| От сорока до сорока пяти лет | 3.81 – 6.53 | 1.92 – 4.51 | 0.88 – 2.28 |
| От сорока пяти лет до 50 | 3.94 – 6.86 | 2.05 – 4.82 | 0.88 – 2.25 |
| 50-55 лет | 4.20 – 7.38 | 2.28 – 5.21 | 0.96 – 2.38 |
| От пятидесяти пяти лет до 60 | 4.45 – 7.77 | 2.31 – 5.44 | 0.96 – 2.35 |
| От 60 до шестидесяти пяти лет | 4.45 – 7.69 | 2.59 – 5.80 | 0.98 – 2.38 |
| Шестьдесят пять-семьдесят лет | 4.43 – 7.85 | 2.38 – 5.72 | 0.91 – 2.48 |
| после семидесяти лет | 4.48 – 7.25 | 2.49 – 5.34 | 0.85 – 2.38 |
Расшифровки: каким бывает холестерин?
Если вам непонятны все указанные в таблице аббревиатуры и ваш анализ, то стоит разобраться во всех определениях. Начать стоит непосредственно с холестерина. Это особое вещество, которое представляет собой липид или, вернее, жирный спирт природного происхождения. Он содержится в клетках почти всех живых организмов, и без него существование просто невозможно, ведь он выполняет массу различных функций: обеспечивает целостность и укрепление клеточных мембран, помогает синтезировать витамин Д и вырабатывать некоторые гормоны, принимает участие в метаболических процессах. Данный липид в воде не растворяется и по организму может передвигаться только с помощью неких вспомогательных беловых соединений – липопротеинов.
Теперь стоит разобраться в том, что такое липопротеины. Это некие комплексы, которые состоят из липидов и белков, а связь между отдельными компонентами обеспечивается электростатическими воздействиями или гидрофобными. И такие вещества принимают непосредственное и важное участие в транспортировке, а также обмене липидов. То есть они обеспечивают доставку холестерина ко всем клеткам.
Но липопротеины бывают разными, и основное различие заключается в их плотности. Так, липопротеины высокой плотности или ЛПВП – это так называемый «хороший» холестерин, а вот ЛПНП (липопротеины низкой плотности) – «плохой». Но такие понятия и разделения условны, хотя всё же доля правды в них есть. Все эти комплексы, как уже было отмечено выше, осуществляют доставку рассматриваемого в статье липида к клеткам из печени, в которой он вырабатывается. И ЛПНП переносят большую долю, но из-за особого строения, а именно низкой плотности по пути могут его терять. И в таком случае холестерин может оседать на артериальных стенках и со временем забивать сосуды. А вот ЛПВП прочно захватывают этот липид и обеспечивают его полноценную транспортировку. Кроме того, эти липопротеины могут притягивать, захватывать и переносить уже оставшийся на стенках холестерин, то есть как бы очищать сосуды.
Стоит отметить, что если анализ показал снижение общего холестерина, то и это не есть хорошо, так как в норме липидный обмен должен происходить так, чтобы достигался оптимальный баланс всех показателей. Процессы могут нарушиться и в том случае, если «хороший» холестерин содержится в крови в повышенных количествах, а так называемый «плохой» — в минимальных. Поэтому рассматривать и оценивать анализ нужно комплексно, то есть с учётом всех показателей.
Что может повлиять на уровень холестерина?
Даже анализ отличается от нормы, нельзя судить о том, хороший он или плохой. Стоит учитывать не только полученные данные, но и влияние некоторых факторов. Важную роль в липидном обмене играют такие как:
- Менструальный цикл. Грамотный врач, расшифровывая анализ, непременно учтёт и этот фактор. Например, в первой половине цикла может наблюдаться отклонение до 9-11%, и оно будет считаться нормальным. А вот во второй половине обычно наблюдается повышение примерено на 5-7%, не больше. И связано такое влияние с тем, что обмен и выработка некоторых жирных соединений осуществляются при участии половых гормонов.
- Гормональные сбои. Так как гормоны тесно связаны с холестерином и также принимают самое непосредственное и активное участие во многих обменных процессах, то логично, что при изменении их содержания изменится и количество рассматриваемого в статье важного липида.
- Время года. Удивительно, но и оно тоже влияет на анализ. Медики давно заметили, что в холодный сезон концентрация холестерина в крови может возрастать, пусть и незначительно (всего на три или четыре процента). Вероятно, это связано с тем, что под воздействием холода несколько меняются метаболические процессы, так организм обеспечивает себе защиту от переохлаждения.
- Период беременности. На данном этапе начинается активная выработка жирных соединений, ведь они необходимы для правильного развития и роста плода, а также для создания оптимальных условий для беспроблемного вынашивания. Так что у будущих мам анализ может показать увеличение на 10 или даже 15%.
- Некоторые имеющиеся заболевания, которые диагностируются у многих пожилых женщин старше 50 лет. К ним можно отнести такие как гипертензия (то есть повышение артериального давления, особенно с резкими скачками), ишемическая болезнь, стенокардия. Кроме того, норма холестерина у женщин после 60 лет, как и в другом возрасте, может несколько снижаться, если была перенесена острая респираторная инфекция.
Группы риска
Можно ли предугадать, что норма холестерина в крови у женщин после определённого возраста будет превышена? Показать повышение уровня может только анализ крови, причём желательно и даже обязательно сдавать его регулярно, чтобы постоянно отслеживать динамику и вовремя замечать любые негативные изменения. Но их вероятность повышается, если женщина входит в одну из групп риска. Выделяются следующие:
- Возраст. Норма холестерина у женщин после 50 лет, как и после 60, будет неизбежно повышаться, что связано с возрастными изменениями и гормональными перестройками.
- Менопауза, климакс. На данных этапах в женском организме происходят глобальные перестройки и изменения, которые могут повлиять на работу важных систем организма и на обменные процессы, в том числе и липидные. Причём вероятны колебания как в меньшую сторону (но такое наблюдается нечасто), так и в большую.
- Неправильное питание. Если вы постоянно потребляете в больших количествах продукты, содержание холестерина в которых превышено, то и анализ покажет отклонения от нормальных значений.
- Малоподвижный образ жизни. Вес тоже влияет на рассматриваемый важный показатель, и в группу риска входят офисные работники, инвалиды и прочие люди, вынужденные много сидеть или лежать.
- Диагностированные хронические заболевания сосудов или сердца, которые особенно часто возникают после 50-60 лет.
- Наследственная предрасположенность. Доказано, что гиперхолестеринемия, то есть стабильное повышение содержания в крови холестерина может иметь генетические причины. Так что часто данное отклонение встречается у кровных ближайших родственников.
Теперь вы знаете, какая норма холестерина по возрасту после 50 лет, после 60 и так далее. Поэтому вы сможете расшифровать сданный анализ правильно. Но не забывайте, что делать выводы и давать рекомендации может только квалифицированный специалист.
