Как лечить недержание после 50 лет?

Недержание мочи довольно часто встречается у женщин, особенно после 50 лет. Такую проблему можно и нужно решать, но действовать следует начинать вовремя. Помочь могут упражнения Кегеля, а также некоторые другие процедуры и средства.

Суть проблемы

Что представляет собой недержание мочи? В норме любой человек должен сдерживать позывы к мочеиспусканию с помощью сфинктера – некого мышечного кольца, которое находится на выходе из мочевого пузыря и позволяет избегать его подтекания или преждевременного опорожнения. Расслабляется такой сфинктер после сигнала, посылаемого мозгом. То есть причины могут крыться не только в нарушении функционирования органов мочеполовой сферы, но и при некоторых сбоях в работе определённых участков мозга. Кроме того, проблемы могут скрываться и в детрузоре – мышечной стенке самого мочевого пузыря.

Выделяют несколько типов недержания мочи у женщин, и далеко не при всех будут эффективными такие популярные среди женской половины человечества упражнения Кегеля.

Итак, основные виды недержания:

Стрессовое недержание характеризуется непроизвольным недержанием при напряжении, например, во время кашля или чихания, при смене положения тела, при подъёме тяжестей и так далее.
Ургентный тип предполагает непроизвольное опорожнение мочевого пузыря после резкого, внезапно возникшего и нестерпимого позыва. Как правило, большинство женщин после таких позывов просто не успевает дойти до туалета.
Рефлекторный тип характеризуется подтеканием мочи только при опредёлённых обстоятельствах, к примеру, при звуке струящейся или льющейся воды, при сильных стрессах.
Незначительное подкапывание мочи уже после полного опорожнения мочевого пузыря. Оно обычно связывается со скоплением жидкости, например, в дивертикуле (расширении) уретры).
Постоянное периодическое подтекание, как правило, связано с такими проблемами и аномалиями как свищи (они могут соединять влагалище с мочевым пузырём), неправильное расположение мочеточника или же несостоятельность сфинктера.
Энурез – непроизвольная и неконтролируемая потеря мочи, причём как в ночное время (такое встречается гораздо чаще), так и в дневное.

Почему развивается недержание?

Прежде чем начинать лечение и практиковать упражнения Кегеля, нужно выяснить причины недержания мочи у женщин. Они могут быть следующими:

Часто эпизоды возникают после инсульта, ведь такое заболеванием может спровоцировать серьёзные нарушения функционирования мозга.
Ослабление мышечного аппарата тазового дна. Оно может быть связано, например, с тяжёлыми физическими нагрузками (подъём тяжестей или изнурительные тренировки, особенно с утяжелением), с перенесёнными на органах малого таза оперативными вмешательствами или же с родами (особенно многочисленными). Именно по последней причине чаще недержание мочи диагностируется именно у женщин, у представителей сильного пола же оно встречается гораздо реже.
Чрезмерная подвижность шейки мочевого пузыря. При такой патологии жидкость не может удерживаться в мочевом пузыре.
Избыточный вес – это огромная нагрузка на весь организм в целом, в том числе и на мочевой пузырь.
Гормональные сбои. Особенно часто они возникают в период климакса, поэтому и недержание у многих развивается именно после 50 лет. Но если есть предпосылки, то лечение или хотя бы профилактические мероприятия следует начинать заранее.

Что делать при такой деликатной проблеме?

Лечение недержания мочи у женщин после 50 лет должно быть своевременным, так что при появлении первых же симптомов немедленно отправьтесь к врачу, чтобы он провёл обследование, выяснил причины неприятностей, поставил диагноз и назначил терапию.

Возможные направления:

Медикаментозное лечение, то есть таблетки. Препараты применяются разные, в зависимости от конкретного типа недержания, а также особенностей строения и работы мочевыводящих путей. Например, при ургентном типе часто назначаются средства-антидепрессанты, а также спазмолитики, которые устраняют напряжённость мочевого пузыря и снимают спазмы (они зачастую и провоцируют частые или непроизвольные позывы). Прекрасно себя зарекомендовали при такой проблеме у женщин после 50 лет таблетки «Дриптан», они нормализуют работу нервной системы и угнетают импульсы, приводящие к мочеиспусканию, а также расслабляют пузырь и тем самым увеличивают его объём. В итоге позывы становятся более редкими.
Так называемое поведенческое лечение, своеобразные тренировки (но не упражнения Кегеля). Это направление предполагает составление определённого графика употребления жидкости, а также мочеиспусканий. Если мочевой пузырь постоянно будет опорожнённым, то позывы не будут возникать, а моча перестанет подтекать. Постепенно интервалы увеличиваются и доводятся до максимально возможных (около 3 или даже 4 часов), что позволяет жить практически нормальной жизнью и не переживать. Постепенно такие тренировки позволят войти в ритм и решить проблему.
Тренировка мышц тазового дна после 50 лет, то есть упражнения Кегеля. Они заключаются в попеременных напряжениях и расслаблениях мышц влагалища и уретры. Можно представить, что вы хотите в туалет и сдерживаетесь, а потом расслабляетесь. Далее упражнения Кегеля можно выполнять и с утяжелением – специальными влагалищными шариками, они будут повышать нагрузку.
Упражнения Кегеля будут более эффективными, если наряду с ними проводить тренировки мышц нижнего пресса, ведь они тоже влияют на работу органов малого таза. Но выбирайте простые варианты и нагрузку увеличивайте постепенно, иначе ситуация может только усугубиться.
Весьма эффективно после 50 лет и физиотерапевтическое лечение, например, использование гальванистических или диадинамических токов, электрофорез, применение электромагнитных волн. Такие методы укрепляют мышечные ткани и нормализуют функционирование органов мочевыводящих органов.
Хирургическое лечение. Сегодня применяются современные малоинвазивные операции, например, использование петель для укрепления сфинктера, шейки и канала мочевого пузыря.

Будьте здоровой и уверенной в себе даже после 50 лет! И достичь этого вы сможете решив такую проблему как недержание. Своевременное лечение позволит навсегда забыть о неприятности.