Убираем второй подбородок

Неприятная проблема образования второго подбородка актуальна не только для полных людей. Так как существуют различные причины его появления. Это может быть и следствием генетической предрасположенности и даже развития некоторых заболеваний.

Однако, в большинстве случаев – это все-таки последствия набора лишних килограмм. В большей степени с этой проблемой сталкиваются женщины. Но и избавиться от нее им гораздо легче, чем мужчинам.

Как же сделать так, чтобы второй подбородок исчез навсегда?

Вы можете применить некоторые методы, и второй подбородок исчезнет уже через несколько дней. Однако, такие радикальные способы, как правило, приводят к неприятным последствиям. Лучше пользоваться более безопасными способами, эффективность которых доказана.

Для начала следует избавиться от сутулости или хотя бы чаще выравнивать спину. Даже визуально при правильной осанке подбородок кажется меньше. Чтобы разработать позвоночник можно какое-то время походить на плавание, йогу или лечебную физкультуру. Также следует ежедневно выполнять дыхательные упражнения дома.

В борьбе со вторым подбородком вам поможет мед. Им следует регулярно намазывать подбородок, и делать массаж легкими похлопываниями. Если при этом вы будете испытывать боль, то перейдите на поглаживание. Мед делает кожу очень чувствительной и если у вас тонкая кожа, то могут возникнуть неприятные болезненные ощущения. К сведению, таким образом можно также избавиться от жировых складок на боках и ягодицах.

Массаж махровым полотенцем. Выполнять массаж следует, пока кожа на подбородке не станет красной. Следите, чтобы на коже не появились ссадины. Массаж следует выполнять следующим образом: скрутите полотенце в неплотную трубочку, возьмите за оба края, прижмите к подбородку и двигайте в разные стороны.

Постоянная тренировка шеи также помогает устранить второй подбородок. Просто двигайте ею вверх вниз и по сторонам. Сначала вы будете испытывать болезненные ощущения в области шеи, но затем боль станет привычной. Такие упражнения также делают мышцы шеи крепче.

Избавиться от второго подбородка можно при помощи трав. Для таких целей подходит зверобой, крапива, мать – и – мачеха и укроп. Заварите в двух кастрюльках одинаковые отвары из зверобоя и крапивы. Один отвар оставьте теплым, а второй охладите. Поочередно смачивайте полотенце сначала в одном отваре, а потом в другом и прикладывайте к подбородку.

На самом деле методов гораздо больше, но следует помнить, что каждый из них предусматривает регулярность.