Отбеливаем зубы самостоятельно
Нет такого человека, который не мечтал бы являться обладателем ослепительной улыбки, в чем нет ничего удивительного, ведь зачастую именно по ней у окружающих нас людей складывается первое впечатление. К тому же, помимо того, что белые зубы привлекают взгляды, они также демонстрируют состояние вашего здоровья и свидетельствуют о качественном уходе за ними.
В связи с этим многие очень часто задаются вопросом — как отбелить зубы самостоятельно дома и добиться белоснежной улыбки?
В подобной заинтересованности нет ничего удивительного, ведь процедура отбеливания зубов проводимая стоматологом предполагает использование специального лазера для восстановления белой окраски, либо инструмента для механической чистки, а это довольно дорогостоящая услуга, которая помимо всего прочего отнимает много времени. Впрочем, существует немало и других способов, воспользовавшись которыми вы поймете, как отбелить зубы дома. Сегодня мы не станем глубоко раскрывать эту тему, так как мы уже сделали это в статье, прочитать которую можно здесь, в данной статье собран полный набор самых эффективных средств, поэтому рекомендуем вам ее прочитать. Впрочем, вполне полезной для вас также станет и данная статья, для которой мы тоже припасли несколько полезных рекомендаций.
Предотвращаем потемнение зубной эмали
Любую проблему легче предотвратить, нежели затем от нее избавляться, что актуально и в отношении ослепительной улыбки, обладателями которой мы все мечтаем стать. Ниже будут приведены несложные процедуры, выполнять которые необходимо ежедневно, чтобы предотвратить потемнение зубной эмали.
- После каждого приема пищи старайтесь привести зубы в порядок, то есть удалить с них частички пищи, причем необязательно всегда чистить их, можно использовать специальный ополаскиватель, которым и прополощите полость рта. Старайтесь в течение дня как можно чаще пить чистую воду, это позволяет сохранить зубы увлажненными, а также устранить с их поверхности налет.
- Ни для кого не секрет, что к потемнению зубов приводит чрезмерное употребление кофе или крепкого чая, поэтому необходимо значительно сократить их прием.
- При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, чтобы ей были характерны мягкие полирующие свойства. Чистить зубы необходимо правильно (советуем прочитать статью: как правильно чистить зубы), при этом выбору зубной щетки тоже следует уделить отдельное внимание, на эту тему также есть статья: как правильно выбрать зубную щетку.
- Говоря о том, как отбелить зубы дома также следует сказать и о рационе питания, в который обязательно нужно включить яблоки, морковь и огурцы. Употребление данных продуктов позволит предотвратить пожелтение зубов. Помимо этого старайтесь кушать как можно больше фруктов и овощей, так как это позволит сохранить зубы от скопления бактерий и появления налета.
- Следует отказаться от сладких газированных напитков, так как они способствуют возникновению налета и кариеса, что в итоге приводит к разрушению зубов. Также желательно не употреблять слишком холодные и горячие напитки.
Итак, о способах предотвращения потемнения зубной эмали мы поговорили, теперь пришло время обсудить, как самостоятельно отбелить зубы. Прекрасным подспорьем в этом для вас станут некоторые народные рецепты отбеливания зубов, которые мы перечислим ниже.
Лучшие народные средства
- Возьмите самую обыкновенную поваренную соль и нанесите ее на зубы, после чего в течение нескольких минут потрите и по окончании процедуры прополощите рот водой.
- Еще одно проверенное народное средство, позволяющее добиться ослепительной улыбки предполагает чистку зубов с использование перетертых сухих листьев шалфея, которые необходимо просто нанести на зубную щетку и как обычно почистить поверхность зубов.
- Для отбеливания зубной эмали можно приготовить порошок листьев базилика, который нужно использовать как обычную зубную пасту. Помимо этого эта трава обладает и другими полезными свойствами, например, сохраняет здоровыми десна.
- Возьмите одну чайную ложку семян пажитника, залейте их водой и вскипятите. Как только отвар остынет, с его помощью нужно полоскать полость. Данный отвар способствует отбеливанию зубов и укрепляет их.
- В борьбе за ослепительную улыбку можно использовать ополаскиватель для полости рта, приготовленный в домашних условиях. Для этого возьмите 3 чайные ложки листьев мяты, 2 чайные ложки свежего кориандра и 1 чайную ложку семян аниса. Все ингредиенты необходимо смещать и залить кипятком, после чего дать настояться в течение часа. Полученной смесью нужно полоскать полость рта в течение дня, желательно после каждого приема пищи.