Отбеливаем зубы самостоятельно

Нет такого человека, который не мечтал бы являться обладателем ослепительной улыбки, в чем нет ничего удивительного, ведь зачастую именно по ней у окружающих нас людей складывается первое впечатление. К тому же, помимо того, что белые зубы привлекают взгляды, они также демонстрируют состояние вашего здоровья и свидетельствуют о качественном уходе за ними.

В связи с этим многие очень часто задаются вопросом — как отбелить зубы самостоятельно дома и добиться белоснежной улыбки?

В подобной заинтересованности нет ничего удивительного, ведь процедура отбеливания зубов проводимая стоматологом предполагает использование специального лазера для восстановления белой окраски, либо инструмента для механической чистки, а это довольно дорогостоящая услуга, которая помимо всего прочего отнимает много времени. Впрочем, существует немало и других способов, воспользовавшись которыми вы поймете, как отбелить зубы дома. Сегодня мы не станем глубоко раскрывать эту тему, так как мы уже сделали это в статье, прочитать которую можно здесь, в данной статье собран полный набор самых эффективных средств, поэтому рекомендуем вам ее прочитать. Впрочем, вполне полезной для вас также станет и данная статья, для которой мы тоже припасли несколько полезных рекомендаций.

Предотвращаем потемнение зубной эмали

Любую проблему легче предотвратить, нежели затем от нее избавляться, что актуально и в отношении ослепительной улыбки, обладателями которой мы все мечтаем стать. Ниже будут приведены несложные процедуры, выполнять которые необходимо ежедневно, чтобы предотвратить потемнение зубной эмали.

После каждого приема пищи старайтесь привести зубы в порядок, то есть удалить с них частички пищи, причем необязательно всегда чистить их, можно использовать специальный ополаскиватель, которым и прополощите полость рта. Старайтесь в течение дня как можно чаще пить чистую воду, это позволяет сохранить зубы увлажненными, а также устранить с их поверхности налет.
Ни для кого не секрет, что к потемнению зубов приводит чрезмерное употребление кофе или крепкого чая, поэтому необходимо значительно сократить их прием.
При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, чтобы ей были характерны мягкие полирующие свойства. Чистить зубы необходимо правильно (советуем прочитать статью: как правильно чистить зубы), при этом выбору зубной щетки тоже следует уделить отдельное внимание, на эту тему также есть статья: как правильно выбрать зубную щетку.
Говоря о том, как отбелить зубы дома также следует сказать и о рационе питания, в который обязательно нужно включить яблоки, морковь и огурцы. Употребление данных продуктов позволит предотвратить пожелтение зубов. Помимо этого старайтесь кушать как можно больше фруктов и овощей, так как это позволит сохранить зубы от скопления бактерий и появления налета.
Следует отказаться от сладких газированных напитков, так как они способствуют возникновению налета и кариеса, что в итоге приводит к разрушению зубов. Также желательно не употреблять слишком холодные и горячие напитки.

Итак, о способах предотвращения потемнения зубной эмали мы поговорили, теперь пришло время обсудить, как самостоятельно отбелить зубы. Прекрасным подспорьем в этом для вас станут некоторые народные рецепты отбеливания зубов, которые мы перечислим ниже.

Лучшие народные средства

Возьмите самую обыкновенную поваренную соль и нанесите ее на зубы, после чего в течение нескольких минут потрите и по окончании процедуры прополощите рот водой.
Еще одно проверенное народное средство, позволяющее добиться ослепительной улыбки предполагает чистку зубов с использование перетертых сухих листьев шалфея, которые необходимо просто нанести на зубную щетку и как обычно почистить поверхность зубов.
Для отбеливания зубной эмали можно приготовить порошок листьев базилика, который нужно использовать как обычную зубную пасту. Помимо этого эта трава обладает и другими полезными свойствами, например, сохраняет здоровыми десна.
Возьмите одну чайную ложку семян пажитника, залейте их водой и вскипятите. Как только отвар остынет, с его помощью нужно полоскать полость. Данный отвар способствует отбеливанию зубов и укрепляет их.
В борьбе за ослепительную улыбку можно использовать ополаскиватель для полости рта, приготовленный в домашних условиях. Для этого возьмите 3 чайные ложки листьев мяты, 2 чайные ложки свежего кориандра и 1 чайную ложку семян аниса. Все ингредиенты необходимо смещать и залить кипятком, после чего дать настояться в течение часа. Полученной смесью нужно полоскать полость рта в течение дня, желательно после каждого приема пищи.