Когда вводить первый прикорм и какие каши лучше использовать

Для подавляющего большинства новоиспеченных родителей первые месяцы жизни их малыша — это период постоянных волнений и тревожных ночей. Между тем, немало сомнений и споров вызывает вопрос, связанный с кашами для первого прикорма, ведь многие родители даже понятия не имеют, когда можно вводить первый прикорм малыша.

Пока ваше чадо радостно попивает грудное молочко и растет на ваших глазах, никаких проблем не возникает и все абсолютно ясно. Между тем очень быстро приходит время, когда малышу исполняется три-четыре месяца и мама начинается задумываться о том, какие каши для первого прикорма лучше использовать. Тут-то и начинается самое интересное. На первый взгляд может показаться, что ничего сложного в этом нет. Обратиться в специализированный магазин или в аптеку и купить детское питание, после чего просто порадовать свое чадо новыми вкусовыми ощущениями. Однако здесь не все так просто, ведь организм малыша привык регулярно принимать лишь материнское молоко и нет ничего удивительного в том, что у заботливых родителей на этом этапе возникает множество вопросов.

Даже те мамочки, которые уверены, что прекрасно разбираются в этом вопросе, не могут точно знать, какие каши для первого прикорма будут полезными, какими должны быть порции и когда именно нужно кормить. Более того, даже опытные педиатры все еще ведут споры о том, чем следует начинать кормить грудного ребенка и в каком возрасте следует начинать первый прикорм малыша. Однако все они сходятся в одном — на определенном этапе жизни ребенка введение прикорма является обязательным, так как дополнительное питание снабжает растущий организм необходимыми и крайне важными для развития малыша питательными веществами. В остальном же мнения сильно расходятся.

Так, например,европейские педиатры утверждают, что каши для первого прикорма обязательно должны быть густыми. Наши же специалисты считают, что начинать первый прикорм малыша следует из жидких молочных продуктов. Исходя из всего этого несложно сделать вывод, что первый прикорм малыша это самостоятельное питание, которым необходимо постепенно заменить грудное вскармливание.

В каком возрасте следует вводить первый прикорм малыша?

Немало споров сегодня ведется и в отношении оптимальных сроков введения первого прикорма для малыша. Одни специалисты утверждают, что в этом вопросе следует придерживаться традиционного мнения, согласно которому вводить прикорм грудничку следует уже с 4-го месяца. Другие же настаивают на том, что не стоит спешить с этим, ссылаясь на то, что знакомство с новым питанием способно привести к возникновению проблем со здоровьем. Между тем, исследования женского молока позволили выявить, что приблизительно к 4 месяцам жизни малыша существенно уменьшается количество питательных веществ в молоке, при этом в этот период значительно увеличиваются потребности активно растущего организма.

Ссылаясь на эти факты, многие педиатры все-таки рекомендуют родителям добавлять в рацион ребенка дополнительное питание не позднее 4-го месяца, при этом в роли питания грудничка в данном случае должны выступать различные виды соков, которые помогут организму малыша подготовиться к последующему приему пищи. Впрочем, спешить с прикормом тоже не стоит, да и отрицать опасность таких экспериментов будет глупо, ведь не исключено, что малыш отрицательно отреагирует на подобные изменения в его рационе.

Врачи утверждают, что если кормящая мама не испытывает каких-либо проблем со здоровьем, при этом молока ребенку более чем достаточно и он вполне нормально развивается, то можно не думать о дополнении к грудному вплоть до 6 месяцев. С особым вниманием введения первого прикорма для малыша нужно подходить в том случае, если у грудничка есть аллергия. В подобных случаях рекомендуется отложить даже соки, не говоря уже о более серьезной пище.

Основными недостатками введения первого прикорма малыша на 4-ом месяце жизни являются довольно высокий риск появления аллергической реакции, опасность непереносимости и вероятность нарушения грудного вскармливания. Между тем, затягивать знакомство с кашами для первого прикорма тоже не слишком разумно. Ведь если своевременно не начать прикорм, организм ребенка не получить необходимые навыки питания и пищеварения. Если первые пищевые эксперименты в жизни крохи произойдут позднее 6 месяцев, то ему будет довольно проблематично научиться жевать и глотать пищу. Кроме того, это также может привести и к нарушению работы желудка.

Наверняка, вы сейчас в полном замешательстве и не понимает как быть в подобной ситуации, какие каши для первого прикорма лучше использовать и чье мнение является более аргументированным? К сожалению, дать однозначный ответ в данном случае невозможно — каждый ребенок по-своему индивидуален, соответственно, каждая мама должна подобрать для своего малыша персональный подход. Поэтому, при выборе оптимальных сроков введения прикорма вы должны ориентироваться на состояние крохи. Впрочем, определенные общие правила в этом отношении все-таки имеются.

Так, например, специалисты советуют начинать первый прикорм малыша в том случае, если он уже умеет сидеть, отлично держит головку, его вес уже превышает 6 кг, суточное потребление молока составляет порядка 900 мл, но ребенок все равно испытывает голод после кормления. Противопоказано вводить в рацион малыша новую пищу, если у него имеются какие-либо проявления аллергии, тяжелые хронические заболевания или нарушения работы пищеварительной системы. Нелишним будет перед началом введения прикорма посетить педиатра и получить соответствующую консультацию.

Какие каши для первого прикорма лучше использовать и какие должны быть порции?

Как мы уже упоминали ранее, в качестве первого прикорма малыша обычно используют различные фруктовые соки. Как правило, этот продукт прекрасно усваивается детским организмом и не способствует напряжению желудка. Самым безопасным для начала прикорма ребенка считается яблочный сок, именно с него желательно начинать знакомство с продуктами. В первые 7 дней следует давать малышу одну чайную ложку в сутки. Если спустя неделю никаких негативных последствий не последует, то можно увеличивать порции до 50 мл. Спустя еще 7 дней можно пробовать другой вид сока, желательно грушевый или банановый. Через несколько дней можете переходить уже на сливовый или абрикосовый, а несколько позднее — черносмородиновый и вишневый.

Советуем воздержаться от цитрусовых соков, кроме того, не рекомендуется давать малышу клубничный и томатный соки, потому как они могут вызвать аллергическую реакцию. Если эксперимент с соками будет удачным, можно попробовать дать малышу овощное или фруктовое пюре. Как правило, оптимальный возраст для введения в рацион малыша таких продуктов — 4-5 месяцев. Диетологи советуют начинать с пюре из яблок и бананов. Здесь следует действовать по схеме с соками, единственное, в данном случае после недельного опыта рекомендуется сделать перерыв не менее десяти дней. Если все пройдет благополучно, то можно в качестве каши для первого прикорма малыша использовать пюре из картофеля или моркови. Жидкую кашу рекомендуется включать в рацион малыша не раньше, чем в 6 месяцев.

Впрочем, здесь все, опять-таки, зависит от конкретных обстоятельств. В некоторых случаях в качестве диетического питания прием каши могут назначить намного раньше. Начинать нужно с безглютеновых каш, к таковым относится рисовая и гречневая. Кроме того, примерно в этом же возрасте можете предложить ребенку творог. Нелишним будет смещать творог с овощным пюре. В любом случае, решать вопрос прикорма придется именно вам. Поэтому необходимо сохранять разумный подход, не стоит слишком спешить с новыми ощущениями. Также вы должны понимать, что вводить первый прикорм малыша нужно постепенно, чтобы это не привело к отказу от грудного вскармливания.